1 SEP 2013

現在我可以很有自信地說
解決便秘最有效的方法
就是跑步

經過反覆的考證
我發現
每次慢跑到第五六K左右時
大腸會開始蠕動
宿便會產生屁(if you smell sth in the gym, yes that's me)
忍耐著跑到第八九K時
整個大腸裏的臟東西
連最深層的deep shit
都會在ready to go的狀態
萬試萬靈

另外
每次跑完十K
都發現流了超過一公斤的汗
是不是有點太多呢?